心潮减压免费版app下载是一款具有减压功能的软件,可以很好的帮助你释放自己的压力,同时让你还能够享受生活的美好,不让压力把你压垮,在21世纪的今天,这款软件显得尤为重要,并且心潮减压免费版app下载可以改善大家的睡眠质量,喜欢就来下载尝试一下吧。软件内包含了很多的解压功能,不同的科学的方式与方法,整体上会带给你很棒的一些体验,如果有压力的话一定要试试哦,真的很有效果的。本站提供此软件的免费下载哦!
心潮减压介绍
心潮减压app基于生理监测、情绪计算与生物反馈减压的三大自主研发技术,帮你减压放松、调节情绪、改善睡眠、提高专注、消除疲劳。
心潮减压说明
一、临阵减压
基于生物反馈的临场快速心理放松训练,融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧,通过监测使用者的状态变化而调整减压策略。适用于任何感到紧张、焦虑、愤怒等高压场景,帮助使用者调整到理想的情绪状态。
二、监测功能
利用自主研发的先进自适应算法,通过手机摄像头对面部毛细血管的细微颜色变化进行捕捉与分析,实现瞬时心率与内隐呼吸的监测,并由此分析心动周期以及心率变异性等指标。监测情景共分为:常规情况、服用药物或饮品、运动之后、静息放松以及情绪突变等五种情况。
三、乐呼功能
用于日常进行呼吸练习,缓解长期情绪紧张与压力。根据时长分和音乐而分为九大模式,根据实际需求进行选择,可配合临阵减压进行。
四、心事功能
心事是偏远的、安静的角落,这里吸收和鼓励所有声音和情绪,或者点击心钥,写下你的三行心书,它是你的秘密、担忧、最糟糕的回忆,然后就全部交给月光、流水和路过的星辰,说出你的心事,今夜愿你可以放下睡个好觉。
心潮减压优势
-新增减压课程和疗愈音乐;
-修复新发现Bug。
-冥想上新:拖延改善计划课程-优化产品细节,修复bug。
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